Rehabilitación musculoesquelética
Tratamiento de dolor, lesiones, esguinces, tendinopatías, lumbalgia, cervicalgia y alteraciones funcionales.
Fisioterapia especializada en Puebla
Recupérate con un plan claro, personalizado y basado en evidencia.
En FISIOSELF combinamos valoración clínica, ejercicio terapéutico, educación y seguimiento para ayudarte a moverte mejor, reducir dolor y prevenir recaídas.
Valoración inicial sin costo
Atención 1:1
En Puebla
FS
FISIOSELF
Rehabilitación musculoesquelética, postoperatoria y geriátrica.
+3años
$0valoración
60min/sesión
Lo que hacemos
Servicios principales
Atención fisioterapéutica para dolor, lesiones, cirugía, adulto mayor y recuperación funcional.
Rehabilitación postoperatoria
Protocolos personalizados para reconstrucción de LCA, prótesis, artroscopias, hombro, rodilla y cadera.
Rehabilitación geriátrica
Programas para fuerza, equilibrio, marcha, prevención de caídas, independencia y calidad de vida.
Cómo trabajamos
Modalidades de tratamiento
Combinamos técnicas según tu evaluación, priorizando el ejercicio terapéutico como eje central.
Recursos de tratamiento
Herramientas para una recuperación segura
Tecnología terapéutica
Recursos como ultrasonido y electroterapia utilizados como apoyo según la etapa clínica.
Ejercicio funcional
Herramientas para fuerza, equilibrio, movilidad, control motor y regreso progresivo a tus actividades.
Agentes físicos
Aplicación de frío, calor e infrarrojo para complementar el manejo de dolor y recuperación.
Descarga muscular
Técnicas manuales y de percusión para aliviar sobrecarga, tensión y fatiga muscular.
Educación terapéutica
Explicamos tu lesión, tus avances y lo que puedes hacer en casa para mejorar.
Seguimiento personalizado
Ajustamos el plan según tus síntomas, evolución y objetivos funcionales.
Quiénes somos
Fisioterapia cercana, clara y profesional.
FISIOSELF fue creado para ofrecer atención fisioterapéutica basada en evidencia, con seguimiento real y trato humano. Cada plan se adapta al objetivo, etapa clínica y evolución del paciente.
01Evaluación completa
02Plan personalizado
03Seguimiento continuo
04Prevención de recaídas
Conoce a tus fisioterapeutas
Atención directa por profesionales
Dejamos esta sección preparada para añadir fotos reales cuando las tengas.
Foto pendiente
Zyanya Camila Sandoval Meza
Fisioterapeuta · Co-fundadora
Enfoque en valoración funcional, educación al paciente y seguimiento personalizado durante el proceso de recuperación.
Foto pendiente
Felipe de Jesús Pacheco Peñafiel
Fisioterapeuta · Co-fundador
Enfoque en rehabilitación basada en objetivos, ejercicio terapéutico y progresión segura para volver a la actividad.
Fisioterapia en Puebla
Casos que tratamos
Esta sección ayuda a que pacientes encuentren FISIOSELF cuando buscan una solución específica en Puebla.
Dolor lumbarDolor cervicalDolor de hombroEsguincesLesiones deportivasPostoperatorio de rodillaReconstrucción de LCAPrótesis de rodillaPrótesis de caderaTendinopatíasAdulto mayorPrevención de caídasDescarga muscularRehabilitación postoperatoria PueblaFisioterapeuta Puebla
¿Cómo funciona?
Proceso de atención
Valoración inicial
Historia clínica, objetivos, pruebas funcionales y análisis del caso.
Diagnóstico fisioterapéutico
Identificamos factores contribuyentes y prioridades de tratamiento.
Plan personalizado
Definimos frecuencia, ejercicios, técnicas y objetivos medibles.
Tratamiento y seguimiento
Reevaluamos tu progreso y ajustamos la intervención.
Alta y prevención
Te llevas herramientas para mantener resultados y evitar recaídas.
Inversión en tu salud
Precios y paquetes
Valoración inicial
Gratis
Evaluación y orientación inicial para definir el mejor plan.
Sesión individual
$350
Sesión de fisioterapia personalizada de aproximadamente 60 minutos.
Paquete 6 sesiones
$1,800
Equivale a $300 por sesión.
Paquete 10 sesiones
$2,700
Equivale a $270 por sesión.
Descarga muscular
$400
Miembro superior o inferior, aproximadamente 60 minutos.
Descarga completa
$600
Cuerpo completo, aproximadamente 90 minutos.
Antes de tu primera cita
Ven preparado para aprovechar mejor tu valoración
Queremos que tu primera visita sea clara, cómoda y útil desde el primer minuto.
Ropa cómoda
Usa ropa que permita valorar la zona afectada y realizar movimientos con facilidad.
Estudios o diagnósticos
Trae radiografías, resonancias, recetas o indicaciones médicas si ya cuentas con ellas.
Cuéntanos tu objetivo
Puede ser volver a entrenar, caminar sin dolor, recuperarte de cirugía o mejorar tu independencia.
Llega unos minutos antes
Así revisamos tus datos con calma y empezamos la valoración sin prisas.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
Una sesión de rehabilitación dura aproximadamente 60 minutos. Las descargas pueden durar 60 o 90 minutos según el tipo.
Sí. La valoración inicial no tiene costo y permite orientarte sobre el mejor plan de tratamiento.
No es indispensable. Si tienes estudios o diagnóstico médico previo, tráelos para complementar la evaluación.
Sí. Llena el formulario o toca el botón de WhatsApp para enviarnos tu caso y coordinar horario.
Agenda tu cita
Solicita tu valoración por WhatsApp.
Llena tus datos y se abrirá WhatsApp con un mensaje listo para enviar. También puedes llamar directo si prefieres una respuesta inmediata.
Ubicación
FISIOSELF en Puebla
Encuéntranos directamente en Google Maps y agenda tu visita por WhatsApp.
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Área preparada para destacar contenido educativo relevante para pacientes en Puebla.
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